top of page

Jeg kan hjælpe.

Emotionsfokuseret Parterapi

 

Denne terapiform fokuserer på følelsernes rolle i parforholdets kommunikation. Jeg hjælper jer med at afdække mønstre, som bidrager til konflikt og afstand.

 

Gennem EFT støttes par til at udtrykke deres behov og følelser på en måde, der fremmer nærhed og forståelse.

Terapiformen støtter par til at opleve større forståelse for hinanden og hinandens mønstre. Derfor er det anbefalingsværdigt for par, som oplever krise, og også anbefalingsværdigt for par som oplever glæde i deres relation med hinanden. Som ønsker at få en yderligere, stærkere tilknytning til hinanden.

Bl.a. har jeg arbejdet med par som dater hinanden, med fokus på større afklaring vedrørende fremtiden i deres relation. Eller med fokus på at opnå større forståelse og kontakt før et eventuelt ægteskab.

Det store spørgsmål, når det drejer sig om kontakten i parrelationen drejer sig om tryghed:
Er du der for mig, når jeg har allermest brug for dig. 

 

Parterapi vil foregå med et skift mellem 1.1 sessioner og sessioner hvor begge er tilstede.

Gestaltterapi

 

Gestaltterapi er en psykoterapi, hvor afklaring omkring ”det som er… ”betragtes som en vigtig nøgle til vækst.

Da afklaring giver dig mulighed for at vælge, sætte sunde grænser og støtter dig i at leve i nuet.

Den lægger vægt på kreativitet og samarbejde i samspillet mellem dig og mig og kan benytte sig af aktive teknikker som rollespil, drømmearbejde, tegneterapi og skrivning. 

Neuro Release Metoden

 

Vejen til et stærkt mentalt helbred går via nervesystemet.

Metoden er udviklet til at hjælpe dig, som har oplevet chok og trauma eller tab og krise. Måske har du oplevet et ”før og efter” en bestemt situation. Efter det som skete, der måske oplevedes, som om det kom som et lyn fra en klar himmel, har du måske mærket at noget i dig er fastlåst og forandret.  

Det kan være tegn på at dit nervesystem er fastlåst i bestemte mønstre, som dit nervesystem ikke selv kan ryste af. Når nervesystemet er fastlåst, vil du opleve, at det påvirker din evne til at være dig selv. 

Det kan give sig udtryk i sorg, depression, angst, misbrug og forskellige afhængighedsformer, søvnløshed, tankemylder, vanskeligheder omkring det at styre sit temperament, træthed, brudte relationer og handlingslammelse. 

 

Chok Release metoden sikrer, at nervesystemet bliver opdateret, så det reagerer på nutiden, og ikke længere er bundet af tidligere måder at reagere på. Oplevelsen forsvinder ikke, men det fastlåste og lammende sættes fri, så du kan leve i nuet.

Gennem 1:1 sessioner hjælper jeg dig med at:

  • Forløse fastlåsthed i dit nervesystem.

  • Genfinde din naturlige ro, balance og frihed til at tage hånd om din hverdag og livssituation.

  • Skabe plads til mere overskud og kreativitet, så du kan leve indefra din kerne.

Praktisk information:

  • Samtale kan foregå på dansk eller engelsk

 

  • 1:1 sessioner, 60 min.: 800 kr

  • Parterapi hvor begge er deltagende, 60 min.: 1200 kr.

  • Foredrag og undervisning efter aftale.

 

Terapien foregår på min adresse som er:

  • Skovbakken 15, 7400 Herning.

  • Eller online efter aftale

 

  • Ved afbud dagen før aftalen betales 50 % af konsultationens pris. (Dog ikke ved sygdom.)

  • Ved afbud samme dag som aftalen ligger, betales fuld pris.

 

  • Kontakt mig gerne gennem en SMS på telefon 0045 41104000

  • Herefter ringer jeg dig op, så vi kan aftale nærmere.

 

Forum Psykoterapi: CVR nr. 44 66 52 71

bottom of page